جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه و رحم و تخمدان
ابتلا به سرطان سینه | عوامل متعددی در ابتلا به سرطان سینه و رحم و تخمدان دخیل هستند. برخی از این عوامل غیر قابل تغییر و برخی دیگر قابل پیشگیری خواهند بود. برای مثال، وراثت و ژنتیک را نمیتوان تغییر داد. همچنین، اشخاصی که سابقه فامیلی ابتلا به سرطان پستان یا رحم و تخمدان را دارند، بیش از دیگران در معرض ابتلا قرار میگیرند. بنابراین پیشگیری از سرطان پستان و رحم و تخمدان مرتبط با وراثت و ژنتیک، عملا غیر ممکن است. اما میتوان با تشخیص زودهنگام آنها، درمان موثرتری را پشت سر گذاشت.
در مورد عوامل تغییرپذیر مانند چاقی، مصرف الکل و کشیدن سیگار، میتوان مراقبتهای انجام داد. در این صورت پیشگیری از سرطان سینه یا رحم و تخمدان، چندان هم دشوار نخواهد بود.
مطالب قرارداده شده در سایت توسط نویسنده سایت گردآوری شده است و حتما قبل از بهره برداری از مطالب حتما با پزشک خود مشورت نمایید. هیچ گونه مسئولیتی در صورت استفاده از مطالب بر عهده آقای دکتر رسول فاتحی فرد نمی باشد.
همراه ما باشید با لینک های کاربردی دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان :
- جراح پروتز پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد
- کانال آپارات دکتر رسول فاتحی فرد
- یوتیوب جراح پستان اصفهان
- دکتر فاتحی فرد جراح پستان اصفهان
- مراجعه به جراح پستان اصفهان برای درمان سرطان نوک پستان
-
رژیم غذایی مناسب
اصلیترین اقدامی که میتواند از بروز بسیاری از بیماریهای جسمانی پیشگیری کند، اصلاح رژیم غذایی افراد است. هر فرد باید از یک رژیم غذایی سالم، مغذی و کم کالری استفاده کند. در این صورت، خطر چاقی و بیماریهای ناشی از آن، از جمله سرطان پستان یا رحم و تخمدان، شخص را تهدید نمیکند.
مصرف قند در رژیم غذایی باید کاملا متعادل گردد. زیرا این ماده غذایی عامل ابتلا به دیابت نوع ۲ است. اتفاقا دیابت یک فاکتور خطر برای سرطان پستان به حساب میآید.
-
ورزش کردن و فعالیت بدنی
نیازی به توضیح این مساله نیست که ورزش کردن تا چه حد میتواند بر سلامت جسمانی افراد تاثیرگذار باشد. درباره پیشگیری از سرطان سینه و رحم و تخمدان نیز ورزش کردن نقش اساسی دارد. زیرا فعالیت بدنی مناسب، مانع از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن میشود. این مساله ترشح هورمونها را نیز به تعادل رسانده و سطح استروژن را در بدن در حد استاندارد نگه میدارد. تمامی این موارد کمک میکنند تا شخص، کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار گیرد.
-
رفع چاقی و اضافه وزن
در صورتی که نسبت قد و وزن شما تناسب کافی را ندارد، باید وزن خود را اصلاح کنید. برای افراد دارای اضافه وزن شدید، استفاده از رژیم غذایی کم کالری الزامی است. همچنین، شخص باید از طریق ورزشهای اصولی، چاقی خود را برطرف نماید.
از آنجا که چاقی و رژیم غذایی پرچرب به شدت بر ابتلا به انواع سرطان سینه و رحم و تخمدان نقش دارند، بنابراین اصلاح آنها راهکار مناسبی برای پیشگیری از این بیماریها خواهد بود.
-
کنار گذاشتن مصرف سیگار و الکل
الکل و نوشیدنیهای الکلی از فاکتورهای خطر برای سرطانهای بانوان به حساب میآیند. بنابراین بهتر است مصرف آنها را محدود یا حذف نمایید. همچنین، کشیدن سیگار در ایجاد هر نوع سرطانی دخیل است. به نظر میرسد حذف این ماده مضر، نقش موثری در پیشگیری از سرطان پستان و رحم و تخمدان و حفظ سلامت بانوان داشته باشد.
نقش غربالگری سرطان سینه و رحم و تخمدان در پیشگیری از ابتلا
به طور کلی، غربالگری نمیتواند از ابتلا به انواع سرطان سینه و رحم و تخمدان پیشگیری کند. اما به تشخیص زود هنگام انواع سرطان کمک خواهد کرد. مسلما میدانید که هر چه بیماری زودتر تشخیص داده شود، روند درمانی سریعتر بوده و نتیجه درمان رضایت بخشتر خواهد بود.
در صورتی که قبلا سرطان پستان یا رحم و تخمدان داشتهاید، حتما غربالگری سرطان را پیگیری نمایید. درباره شرایط خود نیز حتما با پزشک یا مراقب بهداشتی خود صحبت کنید. برای مثال، اگر برای درمان سرطان پستان از تاموکسیفن استفاده کردهاید، پزشک باید از این مساله، آگاهی داشته باشد. زیرا در طول غربالگری سرطان رحم و تخمدان لازم است ضخامت اندومتر بررسی گردد.
برای افرادی که در دوران قبل از یائسگی هستند، مراقبتهای معمول، کافی به نظر میرسند. اما برای بانوان یائسه، توجه به ترشحات خونی، لکه بینی یا خونریزی مهم است. اشخاصی که برای اولین بار به سرطان رحم و تخمدان مبتلا میشوند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به سرطان پستان قرار میگیرند. این احتمال در سه سال اول تشخیص بیماری، بیشتر است.
غربالگری سرطان سینه و رحم و تخمدان باید بر اساس سن، سابقه خانوادگی و قومیت شخص، برنامهریزی شود. این مساله توسط پزشک متخصص تعیین و در یک برنامه منظم اجرا خواهد شد.