علت افتادگی سینه

پتوز سینه | افتادگی سینه بخشی از تغییر در ظاهر سینه است که اکثر خانم ها به خصوص با افزایش سن آن را تجربه می کنند که می توان گفت این یک تغییر ظاهری کاملا طبیعی است. با این حال، برخی از خانم ها ممکن است از افتادگی سینه های خود ناراضی باشند، اگر چه این امر جزئی از روند افزایش سن است.

اصطلاح پزشکی برای افتادگی سینه، پتوز سینه است. اطلاعات زیادی در مورد اینکه چه چیزی واقعاً به افتادگی سینه‌ها کمک می‌کند (و نمی‌کند) وجود دارد. برخی تصورات درست است، در حالی که برخی تصورات اشتباه است. صرف نظر از این مساله، راه هایی وجود دارد که می توانید از افتادگی سینه جلوگیری کرده و آن را بهبود بخشید.

همراه ما باشید با مطالب لینک های کاربردی دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان :

جراح پستان اصفهان | پروتز پستان اصفهان |رفع افتادگی سینه با جراحی لیفت سینه

علت افتادگی سینه

معمولاً به دلیل افزایش سن، رباط‌ های سینه (که رباط‌ های کوپر نامیده می‌شوند) در طول زمان کشیده و افتاده می‌شوند. این امر معمولاً به دلیل گرانش زمین است، اگرچه دلایل دیگری نیز ممکن است دخیل باشند. اطلاعاتی در مورد علت یا عدم ایجاد افتادگی سینه ها می تواند متناقض باشد. خوشبختانه با گذشت زمان حقایق از تصورات غلط متمایز شده اند. علل واقعی افتادگی سینه عبارتند از :

  1. سالخوردگی و افزایش سن
  2. کمبود کلاژن
  3. کمبود استروژن
  4. جاذبه زمین
  5. شاخص توده بدنی بالا (BMI)
  6. سینه های بزرگ دارای سایز بالا
  7. یائسگی
  8. حاملگی چند قلو
  9. کاهش وزن سریع و به دنبال آن افزایش وزن (یا برعکس)
  10. سیگار کشیدن و استعمال دخانیات

دلایل ناشناخته افتادگی سینه ها :

  • شیر دادن
  • سوتین نپوشیدن
  • پوشیدن سوتین نامناسب

از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست به دلیل افزایش سن، شایع ترین علت افتادگی سینه است. عامل دیگر سیگار کشیدن است که روند پیری را تسریع می‌کند و در نتیجه به افتادگی سینه‌ ها کمک می‌ کند.

حاملگی چند قلو دلیل دیگری است، اگر چه شیردهی اینطور نیست. تغییرات هورمونی با هر بار بارداری، مجاری شیر را کوچک و منبسط می کند که می تواند منجر به افتادگی بافت سینه ها شود. تغییرات سریع وزن قبل و بعد از بارداری می تواند به این دلایل اضافه شود‌.
سایز بزرگ سینه به احتمال زیاد به افتادگی منجر می شود، تنها به این دلیل که توده سینه بیشتر در برابر جاذبه آسیب پذیر است. با این حال، شیر دادن از سینه به کودک تاثیری بر سفتی سینه ها ندارد. معمولا تصور می شود که شیردهی باعث کشیدگی بافت سینه و افتادگی آن می شود. با این حال، پژوهش ها و مطالعات مختلف این تصور را نادرست می‌دانند.

جراح پستان اصفهان | پروتز پستان اصفهان |جراحی پروتز پستان

چگونه می توان از افتادگی سینه جلوگیری یا آن را درمان کرد؟

آیا می خواهید خطر افتادگی سینه های خود را کاهش دهید یا سفتی سینه را بهبود ببخشید؟ در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید انجام دهید.

  • وزن سالم خود را کنترل کنید .
  • یک سوتین مناسب و راحت پیدا کنید .
  • از مصرف سیگار اجتماب کنید.
  • انجام منظم آزمایش هورمونی
  • بارداری را با دقت انجام دهید .
  • تمرینات مربوط به عضلات سینه ای را امتحان کنید .

لزوماً نیازی به کاهش وزن ندارید و همچنین نیازی به افزایش وزن ندارید. در عوض، وزن خود را ثابت و در سطحی نگه دارید که برای شما سالم است. این کار ممکن است از افتادگی سینه جلوگیری کرده و سینه ها را سفت تر و از افتادگی سینه ها جلوگیری کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *