معاینه ماهیانه پستان توسط شخص | جراح پستان اصفهان
– نگاه کردن پستان ها مقابل آینه
دست ها را در دو طرف بدن به حالت آویزان قرار دهید.
دست ها را در دو طرف سر به صورت صاف بالا ببرید.
کف دست ها را پست سر به هم قفل کرده و شانه ها را عقب بکشید.
دست ها را به روی کمر فشار داده و شانه ها را به عقب بکشید.
خم شوید و دست ها را به صورت آویزان در دو طرف تنه قرار دهید.
– لمس کردن کامل پستان ها
دکتر رسول فاتحی فرد
بورد تخصصی جراحی، فلوشیپ جراحی پستان
عضو جامعه جراحان ایران
عضو آکادمی جراحان اوراسیا
———————————————————–
صفحه اینستاگرام: dr.rasoul.fatehifard